느타리버섯볶음

느타리버섯볶음

반찬·볶기

칼로리

51kcal

탄수화물

3.8g

단백질

2.4g

지방

3g

나트륨

158.2mg

재료

주재료

느타리버섯파프리카청피망크래미

부재료

식용유소금후추간장

•필수재료 : 느타리버섯(25g), 파프리카(빨간색, 노란색 각 10g), 청피망(10g), 크래미(10g), 식용유(3g) •양념 : 소금(1g), 후추(3g), 간장(1g)

조리 순서

  1. 1

    느타리버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.

    느타리버섯볶음 step 1
  2. 2

    파프리카와 청피망은 채 썰고, 크래미는 잘게 찢는다.

    느타리버섯볶음 step 2
  3. 3

    팬에 기름을 두르고 손질한 파프리카와 피망을 넣어 볶는다.

    느타리버섯볶음 step 3
  4. 4

    느타리버섯을 넣어 볶는다.

    느타리버섯볶음 step 4
  5. 5

    게살을 넣어 볶다가 간장으로 색을 낸다.

    느타리버섯볶음 step 5
  6. 6

    소금과 후추로 마무리한다.

    느타리버섯볶음 step 6