
반찬·굽기
칼로리
262kcal
탄수화물
8.3g
단백질
19.4g
지방
15.5g
나트륨
238mg
주재료
부재료
닭고기가슴살 100g [소스소개] 밑간양념:요구르트 6g, 식용유 1g, 후춧가루 0.03g<br /> 조림장:간장 3g, 설탕 5g, 꿀 1g, 홍고추마른것 1g, 정종 5g, 참기름 0.8g, 대파 10g
오븐을 175℃로 예열한다.

닭고기 밑간 양념으로 30분정도 재운다.

재워 놓은 닭고기를 175℃의 오븐에서 15분 굽는다.

조림장을 모두 넣고 끓인다.

닭고기 구운 것을 넣고 10~15분 간 졸인다.

닭고기를 먹기 좋게 잘라 남은 소스를 얹어 낸다.
