양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이

양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이

일품·굽기

칼로리

182kcal

탄수화물

15.3g

단백질

11.3g

지방

10.3g

나트륨

163mg

재료

주재료

쇠고기등심양송이버섯포도주스토마토바질오레가노마늘가루파슬리다진것월계수잎로즈마리타임

부재료

설탕소금통후추

쇠고기등심 50g, 양송이버섯 20g, 포도주스 50g, 토마토 80g, 물 15g, 바질 2.5g, 설탕 1.3g, 오레가노 2g,마늘가루 0.5g, 소금 0.4g, 파슬리다진것 5g, 월계수잎 0.2g, 로즈마리 2.5g, 통후추 1g, 타임 2.5g

조리 순서

  1. 1

    유리볼에 고기를 담고 로즈마리, 통후추 으깬 것, 양송이버섯 썬 것, 월계수잎, 포도주스를 넣고 절인다.

    양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이 step 1
  2. 2

    작은 유리볼에 토마토소스와 소고기육수, 바질, 오레가노, 설탕, 마늘가루를 넣고 섞는다.

    양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이 step 2
  3. 3

    재워둔 고기를 꺼내 가열된 팬에 앞 뒷면을 익힌다.

    양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이 step 3
  4. 4

    고기를 구웠던 팬에 1의 남은 국물과 2의 토마토소스를 붓는다.

    양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이 step 4
  5. 5

    팬에 붙은 고기 조각들을 긁어내 함께 중불에서 끓여 양송이버섯 소스를 만든다.

    양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이 step 5
  6. 6

    스테이크를 썰어 그릇에 담고 양송이버섯 소스를 끼얹는다.

    양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이 step 6