새우살토마토스튜

새우살토마토스튜

국&찌개·끓이기

칼로리

67kcal

탄수화물

6.1g

단백질

5.5g

지방

2.3g

나트륨

280.4mg

재료

주재료

새우살토마토양파당근애호박건다시마

부재료

버터케찹후추소금

새우살 30g, 토마토 20g, 양파 15g, 당근 10g, 애호박 15g, 건다시마 3g, 버터 3g, 케찹 5g,10g, 후추 0.1g, 소금 0.2g, 물 300ml

조리 순서

  1. 1

    다시마로 육수를 낸다.

    새우살토마토스튜 step 1
  2. 2

    새우살은 데치고 토마토는 칼집을 내어 데친 후 껍질을 벗긴다.

    새우살토마토스튜 step 2
  3. 3

    토마토, 양파, 당근, 호박은 먹기 좋은 크기로 썬다.

    새우살토마토스튜 step 3
  4. 4

    새우살과 당근, 호박을 버터에 볶아 준다.

    새우살토마토스튜 step 4
  5. 5

    기름을 두른 팬에 토마토와 양파를 넣고 조린다.

    새우살토마토스튜 step 5
  6. 6

    ⑤에 ④와 육수, 케첩을 넣고 끓인 후 후추를 넣고 소금으로 간을 하여 마무리한다.

    새우살토마토스튜 step 6