낙지볶음면

낙지볶음면

일품·볶기

칼로리

154kcal

탄수화물

27.6g

단백질

9.8g

지방

0.9g

나트륨

270mg

재료

주재료

낙지쭈꾸미생면배추양파느타리버섯청피망홍피망청양고추대파매운고춧가루

부재료

굴소스고춧가루소금

낙지 20g, 쭈꾸미 20g, 생면 80g, 배추 20g, 양파 13g, 느타리버섯 13g, 표고버섯 13g [소스소개] 볶음소스:청피망 8g, 홍피망 5g, 청양고추 15g, 대파 13g, 굴소스 1g, 고춧가루 2g, 매운고춧가루 2g, 소금 0.2g

조리 순서

  1. 1

    낙지와 쭈꾸미는 각각 소금물에 씻어 손질한다.

    낙지볶음면 step 1
  2. 2

    낙지는 5cm 길이로 자른다.

    낙지볶음면 step 2
  3. 3

    채소들은 각각 10cm 길이로 얇게 채 썬다.

    낙지볶음면 step 3
  4. 4

    소스를 만든다.

    낙지볶음면 step 4
  5. 5

    생면은 끓는 물에 데친다.

    낙지볶음면 step 5
  6. 6

    가열된 팬에 식용유를 넣고 채소를 볶다가 면과 소스를 넣고 충분히 볶는다.

    낙지볶음면 step 6