부추 배무침

부추 배무침

반찬·기타

칼로리

32kcal

탄수화물

5.6g

단백질

1.5g

지방

0.4g

나트륨

305.1mg

재료

주재료

부추양파

부재료

다진 마늘고춧가루멸치액젓저염간장레몬즙통깨

1인분 기준<br> [주재료]부추(30g), 양파(10g), 배(15g)<br> [양념]다진 마늘(8g), 고춧가루(8g), 멸치액젓(6g), 저염간장(3g), 레몬즙(10g), 통깨(4g)

조리 순서

  1. 1

    부추는 다듬어 5~6cm 크기로 썰고, 양파는 뿌리와 껍질을 제거해 얇게 채 썬다.

    부추 배무침 step 1
  2. 2

    배는 껍질을 제거해 여덟 등분하고 씨를 제거하여 편 썰기를 한다.

    부추 배무침 step 2
  3. 3

    다진 마늘, 고춧가루, 멸치액젓, 저염간장, 레몬즙, 통깨(2g)를 섞어 양념장을 만든다

    부추 배무침 step 3
  4. 4

    부추, 양파, 배의 물기를 제거한다.

    부추 배무침 step 4
  5. 5

    볼에 담고 양념장을 넣어 버무린다.

    부추 배무침 step 5
  6. 6

    접시에 담고 통깨(2g)를 뿌려 마무리한다.

    부추 배무침 step 6