돈불고기 파인애플볶음

돈불고기 파인애플볶음

반찬·볶기

칼로리

113kcal

탄수화물

5.65g

단백질

9.03g

지방

6.05g

나트륨

187.59mg

재료

주재료

돼지고기파인애플양배추양파당근대파부추

부재료

설탕마늘참기름간장

돼지고기(불고기용) 120g, 파인애플 35g, 양배추 15g, 양파 10g, 당근 7g, 대파 5g, 설탕 5g, 부추 1g, 마늘 2g, 참기름 3g, 간장 5g

조리 순서

  1. 1

    돼지고기를 흐르는 물에 담궈 핏물을 제거한다.

    돈불고기 파인애플볶음 step 1
  2. 2

    파인애플 일부는 먹기 좋은 크기로 썰고 나머지는 믹서에 간다.

    돈불고기 파인애플볶음 step 2
  3. 3

    간 파인애플과 양념을 섞어 양념장을 만든다.

    돈불고기 파인애플볶음 step 3
  4. 4

    핏물을 제거한 돼지고기에 양념장을 섞어 재운다.

    돈불고기 파인애플볶음 step 4
  5. 5

    프라이팬에 기름을 두르고 양념한 돼지고기와 한 입 크기로 썬 채소를 볶는다.

    돈불고기 파인애플볶음 step 5
  6. 6

    썰어둔 파인애플을 넣는다.

    돈불고기 파인애플볶음 step 6