비름나물 된장무침

비름나물 된장무침

반찬·기타

칼로리

60kcal

탄수화물

4.5g

단백질

3.4g

지방

3.2g

나트륨

130.4mg

재료

주재료

비름나물양파

부재료

마늘생강다시마된장고추장마요네즈고춧가루참깨참기름

•필수 재료 : 비름나물(70g), 양파(10g), 마늘(3g), 생강(1g) •다시마 육수 : 물(200g), 다시마(5g) •양념장 : 된장(2g), 고추장(1g), 마요네즈(2g), 고춧가루(1g) •양념 : 참깨(1g), 참기름(4g)

조리 순서

  1. 1

    비름나물을 적당한 길이로 잘라 다시마육수에 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.

    비름나물 된장무침 step 1
  2. 2

    양파는 2mm 두께로 채 썰고 생강과 마늘은 곱게 다진다.

    비름나물 된장무침 step 2
  3. 3

    된장을 곱게 다진 뒤 구멍이 큰 체에 걸러 식감을 살리고 고추장, 마요네즈, 고춧가루와 섞는다.

    비름나물 된장무침 step 3
  4. 4

    양념장에 다진 생강, 마늘을 섞는다.

    비름나물 된장무침 step 4
  5. 5

    비름나물에 양파, 양념장을 넣고 골고루 무친다.

    비름나물 된장무침 step 5
  6. 6

    참기름을 둘러 가볍게 섞은 뒤 깨를 뿌려 마무리한다.

    비름나물 된장무침 step 6