
국&찌개·끓이기
칼로리
146kcal
탄수화물
17.4g
단백질
7.57g
지방
5.17g
나트륨
675.68mg
주재료
부재료
소고기(양지) 3g, 무 20g, 알토란 30g, 대파 15g, 느타리버섯 10g, 고사리 10g, 콩나물 10g, 고춧가루 10g, 깻잎순 3g, 들깨가루 15g, 소금 3g, 간장 3g
양지를 찬물에 담가 핏물을 제거한다.

양지와 무를 냄비에 끓인 뒤 양지를 건진다.

알토란은 쌀뜨물에 1시간 정도 담근 뒤 소금물에 삶아 아린 맛을 제거한다.

각종 채소를 손질하고 건져낸 양지를 찢는다.

육수에 손질한 야채와 양지를 넣고 끓인다.

고춧가루와 들깨가루를 넣고 끓인다.
