대추죽

대추죽

일품·끓이기

칼로리

132kcal

탄수화물

29.4g

단백질

3g

지방

0.8g

나트륨

2mg

재료

주재료

좁쌀대추깐밤찹쌀가루

부재료

소금

좁쌀 15g, 대추 10g, 깐밤 5g, 찹쌀가루 10g, 물 70g, 소금적당량

조리 순서

  1. 1

    좁쌀을 씻어 불린다.

    대추죽 step 1
  2. 2

    대추와 깐 밤을 냄비에 넣고 물 4컵을 넣고 대추가 무르도록 삶는다.

    대추죽 step 2
  3. 3

    삶은 대추를 손으로 주물러 대추 속살이 나오도록 한 뒤 밤과 함께 체에 거른다.

    대추죽 step 3
  4. 4

    좁쌀은 5배의 물을 부어 저어가면서 익힌다.

    대추죽 step 4
  5. 5

    3을 4에 넣어 잘 섞은 뒤 찹쌀물을 넣어 농도가 나도록 끓인다.

    대추죽 step 5
  6. 6

    소금으로 간을 맞추고 준비한 그릇에 담아낸다.

    대추죽 step 6