돼지고기 토마토 두부볶음

돼지고기 토마토 두부볶음

반찬·볶기

칼로리

157kcal

탄수화물

8g

단백질

10.1g

지방

9.8g

나트륨

294mg

재료

주재료

돼지고기목살두부토마토생강다진것파다진것땅콩기름닭육수물전분

부재료

간장소금

돼지고기목살 30g, 두부 30g, 토마토 50g, 생강다진것 5g, 파다진것 5g, 땅콩기름 5g, 간장 5g, 닭육수 10g, 물전분 10g, 소금적당량

조리 순서

  1. 1

    돼지고기는 깨끗이 손질한 뒤 잘게다진다.

    돼지고기 토마토 두부볶음 step 1
  2. 2

    두부는 1cm 정사각형 모양으로 썬다

    돼지고기 토마토 두부볶음 step 2
  3. 3

    토마토는 껍질과 씨를 제거한 뒤 두부와 같은 크기로 썬다.

    돼지고기 토마토 두부볶음 step 3
  4. 4

    기름을 두른 팬에 파와 생강을 넣고 볶아 향이 나면 1을 넣고 볶은 뒤 따로 담아둔다.

    돼지고기 토마토 두부볶음 step 4
  5. 5

    기름을 두른 팬에 토마토, 두부, 고기를 넣고 볶다가 육수를 자작하게 부은 뒤 간장, 소금으로 간을 한다.

    돼지고기 토마토 두부볶음 step 5
  6. 6

    소스가 졸아들면 두부를 넣고 물 전분을 넣어 소스 농도를 맞춘다.

    돼지고기 토마토 두부볶음 step 6