어린이 스시

어린이 스시

·끓이기

칼로리

135kcal

탄수화물

11.3g

단백질

6.7g

지방

6.4g

나트륨

200mg

재료

주재료

달걀 삶은것슬라이스햄슬라이스치즈양파샐러리캔참치칵테일새우날치알

부재료

마요네즈설탕소금

밥 120g, 달걀 삶은것 20g, 슬라이스햄 5g, 슬라이스치즈 5g, 양파 3g, 샐러리 3g, 캔참치 3g, 칵테일새우 5g, 날치알 3g, 마요네즈 5g[초대리] 식초 5g, 설탕 3g, 소금적당량

조리 순서

  1. 1

    초대리 재료를 분량대로 섞어 설탕, 소금이 녹을 정도로만 가열해 초대리를 만들어 고슬고슬하게 지은 따듯한 밥에 넣고 섞어 식힌다.

    어린이 스시 step 1
  2. 2

    달걀은 삶아 흰자와 노른자로 따로 체에 내려 가루를 만들어 놓는다.

    어린이 스시 step 2
  3. 3

    햄, 치즈는 원하는 모양틀로 찍는다.

    어린이 스시 step 3
  4. 4

    기름을 제거한 참치에 다진 양파와 셀러리, 마요네즈를 섞는다.

    어린이 스시 step 4
  5. 5

    칵테일 새우는 데쳐서 식힌다.

    어린이 스시 step 5
  6. 6

    모양틀에 밥을 찍어내고 그 위에 준비한 재료들을 올려 완성한다.

    어린이 스시 step 6