
국&찌개·끓이기
칼로리
164kcal
탄수화물
23.6g
단백질
7.1g
지방
4.8g
나트륨
2mg
주재료
부재료
불린 쌀 30g, 으깬 두부 35g, 검은 깨 5g, 물 90g, 소금적당량
쌀을 씻어 불린 뒤 믹서나 절구에 넣고 곱게 간다.

두부를 곱게 으깬다.

검은깨를 물에 넣어 돌맹이가 없도록 거른다.

3의 물기를 빼고 볶은 뒤 동량의 물을 넣고 곱게 간다.

냄비에 쌀과 두부, 적당량의 물을 넣고 센불에서 끓인다.

불을 줄여 쌀이 퍼지면 2의 검은깨를 넣고 더 끓여 소금으로 간한다.
