흑임자 두부국

흑임자 두부국

국&찌개·끓이기

칼로리

164kcal

탄수화물

23.6g

단백질

7.1g

지방

4.8g

나트륨

2mg

재료

주재료

불린 쌀으깬 두부검은 깨

부재료

소금

불린 쌀 30g, 으깬 두부 35g, 검은 깨 5g, 물 90g, 소금적당량

조리 순서

  1. 1

    쌀을 씻어 불린 뒤 믹서나 절구에 넣고 곱게 간다.

    흑임자 두부국 step 1
  2. 2

    두부를 곱게 으깬다.

    흑임자 두부국 step 2
  3. 3

    검은깨를 물에 넣어 돌맹이가 없도록 거른다.

    흑임자 두부국 step 3
  4. 4

    3의 물기를 빼고 볶은 뒤 동량의 물을 넣고 곱게 간다.

    흑임자 두부국 step 4
  5. 5

    냄비에 쌀과 두부, 적당량의 물을 넣고 센불에서 끓인다.

    흑임자 두부국 step 5
  6. 6

    불을 줄여 쌀이 퍼지면 2의 검은깨를 넣고 더 끓여 소금으로 간한다.

    흑임자 두부국 step 6