유부 달걀찜

유부 달걀찜

반찬·찌기

칼로리

87kcal

탄수화물

3.9g

단백질

6.1g

지방

5.4g

나트륨

209mg

재료

주재료

유부달걀당근멸치 육수

부재료

간장설탕소금

유부 8g, 달걀 30g, 당근 7g, 멸치 육수 50g, 간장 3g, 설탕 2g, 소금적당량

조리 순서

  1. 1

    유부는 윗면을 잘라 내고 입을 벌려서 주머니를 만든다.

    유부 달걀찜 step 1
  2. 2

    1을 끓는 물에 데친 뒤 냉수에 헹군다.

    유부 달걀찜 step 2
  3. 3

    달걀을 그릇에 풀고 다진 당근과 소금을 넣고 섞는다.

    유부 달걀찜 step 3
  4. 4

    2에 3을 넣어 꼬지로 주름을 잡아 끝부분을 마무리한다.

    유부 달걀찜 step 4
  5. 5

    냄비에 멸치 육수와 간장, 설탕, 소금을 넣는다.

    유부 달걀찜 step 5
  6. 6

    5에 4를 넣어 10분정도 끓인다.

    유부 달걀찜 step 6