
반찬·튀기기
칼로리
142kcal
탄수화물
13.8g
단백질
10.8g
지방
4.9g
나트륨
156mg
주재료
부재료
돼지목살다진것 50g, 청경채 20g, 케첩 10g, 파다진것 5g, 생강다진것 5g, 전분 5g, 소금적당량
그릇에 다진고기, 파, 생강, 소금, 물 전분을 넣어 골고루 버무린 뒤 케첩을 넣는다.

1을 한 방향으로 치댄 뒤 고기에 양념이 베도록 둔다.

청경채는 1cm 정사각형 모양으로 썬다.

2에 끈기가 생기도록 다시 치대준 뒤 지름 1.5cm의 완자 모양으로 빚는다.

팬에 물을 넣고 끓으면 완자를 넣어 익힌다.

청경채를 넣고 살짝 끓인 뒤 소금으로 간을 하고 소스가 약간 남도록 더 끓인다.
