채소롤초밥

채소롤초밥

·기타

칼로리

384kcal

탄수화물

77.2g

단백질

7.5g

지방

5.1g

나트륨

267.4mg

재료

주재료

가지오이다시마가루매실식초

부재료

소금참기름참깨

[ 2인분 ] 가지(1개), 오이(1개), 밥(400g), 소금(0.4ts), 다시마가루(2Ts), 매실식초(2ts), 참기름(2Ts), 참깨(2Ts)

조리 순서

  1. 1

    가지와 오이는 세로로 얇게 썬다.

    채소롤초밥 step 1
  2. 2

    얇게 썬 오이는 소금(0.2ts)에 10분간 절인 뒤 물기를 꼭 짠다.

    채소롤초밥 step 2
  3. 3

    얇게 썬 가지는 약한 불로 달군 마른 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 구워 꺼낸다.

    채소롤초밥 step 3
  4. 4

    밥에 남은 양념을 넣어 고루 섞는다.

    채소롤초밥 step 4
  5. 5

    소금에 절인 오이와 구운 가지 위에 밥을 한입 크기로 뭉쳐 올린다.

    채소롤초밥 step 5
  6. 6

    돌돌 말아 그릇에 담아 마무리한다.

    채소롤초밥 step 6