
반찬·기타
칼로리
11kcal
탄수화물
2.53g
단백질
0.45g
지방
0.01g
나트륨
1.67mg
주재료
부재료
알배추 50g, 적양파 15g, 대파 5g, 풋고추 3g, 마늘 5g, 무청 3g, 고춧가루 5g, 매실액 2g, 식초 5g, 사과 10g
알배추는 세척 후 먹기 좋은 크기로 잘라 물에 담군다.

대파와 풋고추는 어슷썰고 양파는 굵게 채 썬다.

마늘은 곱게 다지고 사과는 믹서에 간다.

사과즙, 다진마늘, 고춧가루, 매실액, 식초를 섞어 겉절이 양념을 만든다.

물에 담궈뒀던 알배추를 건져 물기를 뺀 뒤 넓은 볼에 담는다.

알배추와 양파, 대파, 풋고추, 무청을 겉절이 양념에 골고루 버무린다.
