잎채소튀김

잎채소튀김

반찬·튀기기

칼로리

222kcal

탄수화물

10.2g

단백질

2.3g

지방

19.2g

나트륨

70.5mg

재료

주재료

깻잎상추배추계란콩기름얼음

부재료

튀김가루

깻잎 5g, 상추 6g, 배추 7g, 계란 10g, 튀김가루 10g, 콩기름 5g, 얼음

조리 순서

  1. 1

    볼에 튀김가루, 계란 물을 섞어 반죽을 만든 후 얼음을 넣어 차갑게 한다.

    잎채소튀김 step 1
  2. 2

    깻잎, 상추, 배추는 깨끗하게 씻어 준비한다.

    잎채소튀김 step 2
  3. 3

    재료를 먹기 좋은 크기로 썬다.

    잎채소튀김 step 3
  4. 4

    냄비에 콩기름을 부은 후 적당한 온도가 될 때까지 가열한다.

    잎채소튀김 step 4
  5. 5

    야채에 반죽을 입힌다.

    잎채소튀김 step 5
  6. 6

    노릇하게 튀긴다.

    잎채소튀김 step 6