코다리 양념구이

코다리 양념구이

반찬·굽기

칼로리

133kcal

탄수화물

10g

단백질

12.1g

지방

5.1g

나트륨

258.1mg

재료

주재료

코다리누룽지가루콩기름다진 홍고추고운 고추가루간 양파

부재료

간장설탕맛술다진 마늘

주재료: 코다리 50, 누룽지가루 7.5, 콩기름 4, 다진 홍고추 2, 다진 실파 2 양념장: 간장 3, 설탕 1.5, 맛술 1.25, 고운 고추가루 1, 간 양파 5, 다진 마늘 1

조리 순서

  1. 1

    코다리는 배를 갈라 길이로 2등분하여 뼈를 제거한다.

    코다리 양념구이 step 1
  2. 2

    손질한 코다리를 반으로 잘라 안쪽에 누룽지 가루를 묻힌다.

    코다리 양념구이 step 2
  3. 3

    분량의 재료를 섞어 양념장을 만든다.

    코다리 양념구이 step 3
  4. 4

    팬에 기름을 두르고 코다리를 굽는다.

    코다리 양념구이 step 4
  5. 5

    코다리에 양념장을 발라 다시 한번 살짝 굽는다.

    코다리 양념구이 step 5
  6. 6

    다진 홍고추와 실파를 뿌려 마무리한다.

    코다리 양념구이 step 6