치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치

치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치

반찬·굽기

칼로리

148kcal

탄수화물

8.3g

단백질

14.4g

지방

6.2g

나트륨

536mg

재료

주재료

닭가슴살쇠고기 등심땅콩버터올리브오일생강다진것

부재료

간장카레가루참기름설탕

닭가슴살 30g, 쇠고기 등심 30g, 간장 3g, 카레가루 2g, 땅콩버터 3g, 참기름 0.5g, 올리브오일 2g, 설탕 1.5g, 생강다진것 1g

조리 순서

  1. 1

    닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.

    치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치 step 1
  2. 2

    간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.

    치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치 step 2
  3. 3

    꼬치에 1을 번갈아 끼운다.

    치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치 step 3
  4. 4

    고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.

    치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치 step 4
  5. 5

    오븐을 176℃로 예열한다.

    치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치 step 5
  6. 6

    예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.

    치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치 step 6