멍게비빔밥

멍게비빔밥

·기타

칼로리

399kcal

탄수화물

73.3g

단백질

9.7g

지방

6.2g

나트륨

532.8mg

재료

주재료

쌀밥멍게살부추무순레몬즙간 양파

부재료

참기름고추장설탕매실액

비빔밥: 쌀밥 210, 멍게살 50, 부추 10, 무순 5, 김 0.5, 참기름 4, 통깨 1.5 양념장: 고추장 5, 설탕 1, 레몬즙 3, 간 양파 3, 매실액 3

조리 순서

  1. 1

    멍게는 꼭지를 따고 껍질을 벗겨 한입 크기로 썬다.

    멍게비빔밥 step 1
  2. 2

    부추는 2cm 길이로 썬다.

    멍게비빔밥 step 2
  3. 3

    김도 부추와 같은 길이로 가늘게 채 썬다.

    멍게비빔밥 step 3
  4. 4

    양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.

    멍게비빔밥 step 4
  5. 5

    손질한 멍게에 참기름을 넣어 가볍게 버무린다.

    멍게비빔밥 step 5
  6. 6

    그릇에 밥을 담고 부추, 무순, 멍게, 김, 통깨를 올리고 양념장을 넣어 비벼 먹는다.

    멍게비빔밥 step 6