
밥·기타
칼로리
399kcal
탄수화물
73.3g
단백질
9.7g
지방
6.2g
나트륨
532.8mg
주재료
부재료
비빔밥: 쌀밥 210, 멍게살 50, 부추 10, 무순 5, 김 0.5, 참기름 4, 통깨 1.5 양념장: 고추장 5, 설탕 1, 레몬즙 3, 간 양파 3, 매실액 3
멍게는 꼭지를 따고 껍질을 벗겨 한입 크기로 썬다.

부추는 2cm 길이로 썬다.

김도 부추와 같은 길이로 가늘게 채 썬다.

양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.

손질한 멍게에 참기름을 넣어 가볍게 버무린다.

그릇에 밥을 담고 부추, 무순, 멍게, 김, 통깨를 올리고 양념장을 넣어 비벼 먹는다.
