오리고기곰피쌈

오리고기곰피쌈

반찬·굽기

칼로리

137kcal

탄수화물

7.8g

단백질

10.3g

지방

7.1g

나트륨

355.9mg

재료

주재료

오리고기곰피무순오미자 액기스

부재료

고추장설탕식초

주재료: 오리고기 50g, 곰피 20g, 무순 10g, 올리브유 4 소스: 오미자 액기스 1g, 고추장 6g, 설탕 2g, 식초 2.5g, 물 2.5g

조리 순서

  1. 1

    곰피를 데쳐 찬물에 헹군다.

    오리고기곰피쌈 step 1
  2. 2

    헹군 곰피는 10cm길이로 자른다.

    오리고기곰피쌈 step 2
  3. 3

    오미자액기스, 고추장, 설탕, 식초, 물을 섞어 오미자 초고추장 소스를 만든다.

    오리고기곰피쌈 step 3
  4. 4

    팬에 오리고기를 굽는다.

    오리고기곰피쌈 step 4
  5. 5

    곰피에 오리구이와 무순을 올리고 오미자 초고추장을 발라 돌돌 말아준다.

    오리고기곰피쌈 step 5
  6. 6

    그릇에 담아 완성한다.

    오리고기곰피쌈 step 6