민들레무침

민들레무침

반찬·기타

칼로리

24kcal

탄수화물

4g

단백질

1g

지방

0.9g

나트륨

127.9mg

재료

주재료

민들레

부재료

고춧가루깨소금소금다진 파다진 마늘매실액

주재료: 민들레 15, 양파 10 양념: 고춧가루 1.25, 깨소금 1, 소금 0.25, 다진 파 1.25, 다진 마늘 0.5, 매실액 4.5

조리 순서

  1. 1

    민들레는 흐르는 물에 씻는다.

    민들레무침 step 1
  2. 2

    깨끗이 씻은 민들레는 한입 크기로 뜯고 물기를 살짝 제거해준다.

    민들레무침 step 2
  3. 3

    양파는 얇게 채썬다.

    민들레무침 step 3
  4. 4

    양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.

    민들레무침 step 4
  5. 5

    양파와 민들레를 볼에 담고 양념을 넣어 가볍게 무쳐낸다.

    민들레무침 step 5
  6. 6

    그릇에 담아 마무리 한다.

    민들레무침 step 6