취나물들깨무침

취나물들깨무침

반찬·기타

칼로리

83kcal

탄수화물

5.5g

단백질

3.5g

지방

5.7g

나트륨

256.1mg

재료

주재료

참취거피들깨가루

부재료

간장소금다진 파다진 마늘들기름

참취 70g, 간장 1.5g, 소금 0.5g, 다진 파 2.25g, 다진 마늘 1g, 들기름 3g, 거피들깨가루 6g

조리 순서

  1. 1

    취나물을 끓는 물에 살짝 데친다.

    취나물들깨무침 step 1
  2. 2

    데친 취나물은 찬물에 헹군다.

    취나물들깨무침 step 2
  3. 3

    취나물을 가볍게 짜서 물기를 제거하고 5cm 길이로 자른다.

    취나물들깨무침 step 3
  4. 4

    나머지 재료를 모두 섞어 양념장을 준비한다.

    취나물들깨무침 step 4
  5. 5

    볼에 취나물을 담고 양념장을 넣어 조물조물 무쳐낸다.

    취나물들깨무침 step 5
  6. 6

    무쳐낸 나물을 그릇에 담아 마무리한다.

    취나물들깨무침 step 6