풋마늘오징어김치

풋마늘오징어김치

반찬·기타

칼로리

39kcal

탄수화물

3.8g

단백질

4.7g

지방

0.8g

나트륨

220.8mg

재료

주재료

풋마늘생강즙

부재료

밀가루소금고춧가루새우젓멸치액젓설탕통깨

주재료: 풋마늘 20, 물 200, 건오징어 5 양념: 밀가루 1.25, 물 20, 소금 0.25, 고춧가루 0.6, 새우젓 0.75, 멸치액젓 0.2g, 설탕 1, 통깨 0.5, 생강즙 0.25

조리 순서

  1. 1

    풋마늘을 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썬다.

    풋마늘오징어김치 step 1
  2. 2

    물에 풋마늘을 30분 정도 담가 매운맛을 뺀다.

    풋마늘오징어김치 step 2
  3. 3

    오징어를 1cm x 5cm 크기로 썬다.

    풋마늘오징어김치 step 3
  4. 4

    밀가루와 물을 섞어 약불에서 풀을 쑤어 차게 식힌다.

    풋마늘오징어김치 step 4
  5. 5

    풀에 나머지 양념장 재료를 모두 넣어 섞는다.

    풋마늘오징어김치 step 5
  6. 6

    풋마늘과 오징어에 양념장을 넣고 버무려 즉석에서 먹거나 살짝 익혀 먹는다.

    풋마늘오징어김치 step 6