
반찬·기타
칼로리
89kcal
탄수화물
8.8g
단백질
8.3g
지방
3.1g
나트륨
242mg
주재료
부재료
쇠고기 30g, 애호박 20g, 토마토 25g, 가지 15g, 양파 8g, 새송이버섯 15g, 그린 샐러드적당량[불고기 드래싱] 풋고추 3g, 홍고추 3g, 마늘 1g, 고춧가루 1g, 레몬주스 3g, 타바스코 1g[카레오일]올리브오일 1g, 로즈마리 1g, 민트 1g, 카레가루 2g
소고기는 불고기용으로 손질하여 소금, 후추로 밑간한다.

애호박, 토마토, 가지, 양파, 새송이버섯을 채 썬 뒤 볶는다.

밑간해 둔 소고기를 굽는다.

접시에 밥을 깔고 그 위에 그린샐러드를 올린 뒤 익혀놓은 고기와 볶아놓은 야채들을 올린다.

마지막으로 드래싱을 뿌린다.
