딸기연두부쉐이크

딸기연두부쉐이크

후식·기타

칼로리

121kcal

탄수화물

25.3g

단백질

4g

지방

1.5g

나트륨

5.5mg

재료

주재료

딸기연두부바나나

부재료

올리고당

딸기 100g, 연두부 50g, 바나나 50g, 올리고당 10g

조리 순서

  1. 1

    딸기를 깨끗이 씻는다.

    딸기연두부쉐이크 step 1
  2. 2

    딸기의 꼭지를 뗀다.

    딸기연두부쉐이크 step 2
  3. 3

    딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.

    딸기연두부쉐이크 step 3
  4. 4

    연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.

    딸기연두부쉐이크 step 4
  5. 5

    올리고당을 넣는다.

    딸기연두부쉐이크 step 5
  6. 6

    컵에 담아 완성한다.

    딸기연두부쉐이크 step 6