밥·기타
칼로리
398kcal
탄수화물
65.4g
단백질
19.2g
지방
6.6g
나트륨
4.3mg
주재료
돼지고기(20g), 청국장(30g), 밥(100g), 케일(50g), 멸치(10g), 무(40g), 양파(80g), 사과(100g)
멸치와 무, 양파 절반, 사과를 끓여 육수를 만든다.
남은 양파와 돼지고기는 곱게 다진다.
청국장에 육수, 다진 양파, 돼지고기를 넣고 볶는다.
케일은 끓는 물에 살짝 데친 뒤 식히고 물기를 없앤다.
밥에 청국장 지짐을 비빈 뒤 케일로 돌돌 말아 반을 자른다.
그릇에 담고 어슷썬 홍고추로 장식한다.