청국장지짐 케일쌈밥

·기타

칼로리

398kcal

탄수화물

65.4g

단백질

19.2g

지방

6.6g

나트륨

4.3mg

재료

주재료

돼지고기청국장케일멸치양파사과

돼지고기(20g), 청국장(30g), 밥(100g), 케일(50g), 멸치(10g), 무(40g), 양파(80g), 사과(100g)

조리 순서

  1. 1

    멸치와 무, 양파 절반, 사과를 끓여 육수를 만든다.

    청국장지짐 케일쌈밥 step 1
  2. 2

    남은 양파와 돼지고기는 곱게 다진다.

    청국장지짐 케일쌈밥 step 2
  3. 3

    청국장에 육수, 다진 양파, 돼지고기를 넣고 볶는다.

    청국장지짐 케일쌈밥 step 3
  4. 4

    케일은 끓는 물에 살짝 데친 뒤 식히고 물기를 없앤다.

    청국장지짐 케일쌈밥 step 4
  5. 5

    밥에 청국장 지짐을 비빈 뒤 케일로 돌돌 말아 반을 자른다.

    청국장지짐 케일쌈밥 step 5
  6. 6

    그릇에 담고 어슷썬 홍고추로 장식한다.

    청국장지짐 케일쌈밥 step 6