
밥·기타
칼로리
594kcal
탄수화물
120.1g
단백질
15.2g
지방
5.9g
나트륨
1.3mg
주재료
부재료
잡곡(50g), 찹쌀(50g), 호두(20g), 은행(20g), 밤(20g), 대추고(60g), 꿀(5g), 간장(15g), 소금(2g)
잡곡과 찹쌀은 물에 씻어 불린 뒤 소금을 넣고 밥을 짓는다.
호두는 껍질을 제거하고 굵게 부숴 마른 팬에 볶는다.
은행은 기름에 볶아 껍질을 제거하고 4등분 한다
생밤은 껍질을 벗기고 작은 주사위 모양으로 자른 뒤 기름에 굽는다.
물 40g에 간장, 대추고, 꿀을 넣고 끓인 뒤 2,3,4번을 넣고 잘 섞는다.
잡곡밥을 넓게 펼친 뒤 5번을 넣고 돌돌 만다.