순창 고추장 두부강정

순창 고추장 두부강정

반찬·튀기기

칼로리

350kcal

탄수화물

40.8g

단백질

14.7g

지방

14.2g

나트륨

15.7mg

재료

주재료

소고기두부새송이버섯당근양파생강가루맥주케첩

부재료

마늘고추장튀김가루전분소금간장올리고당

소고기(불고기용, 60g), 두부(400g), 새송이버섯(40g), 당근(30g), 양파(10g), 마늘(15g), 생강가루(5g), 고추장(50g), 튀김가루(200g), 전분(20g), 맥주(200ml), 소금(1g), 간장(15g), 꿀(15g), 케첩(45g), 올리고당(15g)

조리 순서

  1. 1

    당근, 새송이버섯, 소고기, 양파는 가늘게 채 썰어 간장, 꿀, 생강가루, 다진 마늘로 양념한 뒤 볶는다.

    순창 고추장 두부강정 step 1
  2. 2

    두부는 반으로 잘라 속에 칼집을 낸 뒤 소금을 뿌려 수분을 제거한다.

    순창 고추장 두부강정 step 2
  3. 3

    두부에 전분을 골고루 묻힌다.

    순창 고추장 두부강정 step 3
  4. 4

    볶은 야채와 고기를 두부 사이에 넣는다.

    순창 고추장 두부강정 step 4
  5. 5

    튀김가루, 전분, 차가운 맥주를 섞어 튀김 반죽을 만든 뒤 두부에 입혀 170℃기름에 튀긴다.

    순창 고추장 두부강정 step 5
  6. 6

    고추장, 케첩, 올리고당을 섞고 냄비에 졸여 소스를 만들고 튀긴 두부를 지진다.

    순창 고추장 두부강정 step 6