고추잡채

고추잡채

반찬·볶기

칼로리

150kcal

탄수화물

4.9g

단백질

6.2g

지방

11.7g

나트륨

147mg

재료

주재료

돼지고기청피망죽순통조림홍고추표고버섯달걀

부재료

소금참기름식용유정종녹말가루

돼지고기 30g, 청피망 30g, 죽순통조림 6g, 홍고추 1.4g, 표고버섯 7g, 소금 0.4g, 참기름 1g, 식용유 5g[소스소개] 고기 밑간 양념:후춧가루 0.1g, 정종 1g, 달걀 4g, 녹말가루 3g

조리 순서

  1. 1

    고추는 반으로 갈라 속을 제거한다.

    고추잡채 step 1
  2. 2

    손질한 고추는 3cm 길이로 채썬다.

    고추잡채 step 2
  3. 3

    죽순, 표고버섯, 대파, 생강을 채썬다.

    고추잡채 step 3
  4. 4

    돼지고기는 얇게 저민 후 0.3x5cm 길이로 곱게 채썰어 밑간 한다.

    고추잡채 step 4
  5. 5

    밑간 한 돼지고기를 달걀흰자, 녹말가루에 묻혀 놓는다.

    고추잡채 step 5
  6. 6

    팬에 식용유를 넣고 생강을 볶아 향을 내고 채소, 고기를 넣어 볶다가 간을 한 다음 참기름을 두르고 굽는다.

    고추잡채 step 6