
반찬·찌기
칼로리
37kcal
탄수화물
5.2g
단백질
2g
지방
1.6g
나트륨
220mg
주재료
부재료
단호박 14g, 두부 14g,마늘 1.4g, 풋고추 10.5g [소스소개] 저나트륨조림소스:간장 2.4g, 청주 1.1g, 다시물 12.3g, 맛술 0.4g, 설탕 0.4g, 소금 0.1g, 식용유 0.7
단호박은 깨끗이 씻어 반을 갈라 씨를 제거하고 찜통에서 쪄낸다.

식힌 단호박은 껍질을 제거하고 한 입 크기로 썬다.

두부는 1.5cm 정육면체로 썰어 데친다.

마늘은 편으로 썰고 청고추는 송송 썰어 팬에 볶는다.

간장에 분량의 재료를 한데 섞어 살짝 끓여 식힌다.

준비된 재료를 담고 소스를 뿌린다.
