
반찬·굽기
칼로리
300kcal
탄수화물
5.6g
단백질
2.5g
지방
30.2g
나트륨
76mg
주재료
브로컬리 20g, 컬리플라워 20g, 돼지호박 10g, 당근 10g, 양파 10g, 가지 10g [소스소개] 저나트륨 발사믹소스:올리브오일 30g, 포도식초 5g, 오레가노마른것 0.5g, 타임마른것 0.5g, 로즈마리마다진것 0.5g, 저나트륨소금 0.2g
브로콜리와 컬리플라워는 한 입 크기로 손질한다.

당근, 돼지호박, 양파는 5cm 길이로 가늘게 채썬다.

가지는 길게 썬다.

브로콜리, 컬리플라워, 당근을 끓는 물에 데친 후 냉수에 헹궈낸다.

발사믹소스를 만든다.

준비한 채소들을 발사믹소스에 절인다.
