파프리카깍두기(어린이용)

파프리카깍두기(어린이용)

반찬·기타

칼로리

122kcal

탄수화물

24.3g

단백질

5.5g

지방

0.4g

나트륨

19.1mg

재료

주재료

파프리카사과현미실파멸치천일염

부재료

마늘멸치액젓올리고당

무(80g), 파프리카(20g), 사과(5g), 현미(5g), 실파(0.5g), 멸치(5g), 마늘(3g), 멸치액젓(5g), 올리고당(2g), 천일염(5g)

조리 순서

  1. 1

    무를 깍둑썰기하여 소금에 30분 간 절인다.

    파프리카깍두기(어린이용) step 1
  2. 2

    실파를 잘게 다진다.

    파프리카깍두기(어린이용) step 2
  3. 3

    파프리카, 사과, 멸치액젓, 올리고당을 믹서에 넣고 간다.

    파프리카깍두기(어린이용) step 3
  4. 4

    멸치로 다시물을 만들고 현미밥과 다시물을 1:1로 넣어 끓인 후 현미풀을 만든다.

    파프리카깍두기(어린이용) step 4
  5. 5

    3번에 실파, 현미풀, 다진 마늘을 넣고 양념을 만든다.

    파프리카깍두기(어린이용) step 5
  6. 6

    절인 무를 체에 받쳐 소금물을 제거하고 양념을 넣어 버무린다.

    파프리카깍두기(어린이용) step 6