오징어와사비마요무침

오징어와사비마요무침

반찬·기타

칼로리

347kcal

탄수화물

16.2g

단백질

19.6g

지방

22.7g

나트륨

10.7mg

재료

주재료

진미채유자청레몬즙

부재료

마요네즈와사비

진미채(10g), 유자청(3g), 마요네즈(15g), 와사비(3g), 레몬즙(2g), 깨(1g)

조리 순서

  1. 1

    진미채는 미지근한 물에 불린 뒤 물기를 뺀다.

    오징어와사비마요무침 step 1
  2. 2

    물기 뺀 진미채를 따끈해질 때까지 마른 팬에 살짝 볶는다.

    오징어와사비마요무침 step 2
  3. 3

    유자청은 잘게 다진다.

    오징어와사비마요무침 step 3
  4. 4

    유자청에 마요네즈, 와사비, 레몬즙을 섞어 양념을 만든다.

    오징어와사비마요무침 step 4
  5. 5

    진미채에 양념을 소량씩 넣으면서 버무린다.

    오징어와사비마요무침 step 5
  6. 6

    깨를 뿌려 마무리한다.

    오징어와사비마요무침 step 6