참기름 드레싱의 즉석 샐러드

참기름 드레싱의 즉석 샐러드

반찬·기타

칼로리

77kcal

탄수화물

6.3g

단백질

1.4g

지방

5.5g

나트륨

110mg

재료

주재료

상추오이당근비타민방울토마토쑥갓아몬드레몬즙고운고춧가루

부재료

간장마늘식초참기름통깨설탕

상추 10g, 오이 10g, 당근 5g, 비타민 5g, 방울토마토 10g, 쑥갓 2g, 견과류 : 아몬드,호두 2g [소스소개] 참기름드래싱:간장2g, 마늘 2g, 레몬즙 2g, 식초 15g, 참기름 4g, 고운고춧가루 1g, 통깨 0.5g, 설탕 2.5g

조리 순서

  1. 1

    샐러드 재료들을 잘 씻는다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 step 1
  2. 2

    체에 받쳐 물기를 제거한다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 step 2
  3. 3

    채소들을 한입 크기로 썰어둔다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 step 3
  4. 4

    드레싱 재료를 섞어 참기름 드레싱을 만든다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 step 4
  5. 5

    유리병에 모든 재료를 넣고, 참기름 드레싱을 넣고 섞은 후 접시에 담아 낸다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 step 5
  6. 6

    샐러드 위에 견과류를 뿌려 마무리 한다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 step 6