
반찬·굽기
칼로리
123kcal
탄수화물
5.7g
단백질
12.3g
지방
6.6g
나트륨
211mg
주재료
부재료
두부 80g, 표고버섯마른것 10g, 쇠고기 20g, 애호박 20g [소스소개] 쇠고기양념:설탕 1.4g, 참기름 1g<br />저나트륨겨자간장소스 :간장 2g, 물 2g, 식초 2g, 설탕 0.5g, 연겨자 0.5g
두부는 4x4x2cm로 썰어 윗면에 대각선으로 칼집을 넣는다.

호박은 3cm길이로 곱게 채썰고 표고버섯과 소고기도 곱게 채썰어 양념한다.

팬에 채썬 호박을 볶아내고 양념해 둔 표고버섯과 소고기도 볶는다.

칼집을 넣은 두부에 볶아둔 재료들을 칼집 사이에 끼워 속을 넣는다.

준비된 두부를 찜통에 쪄낸다.

저나트륨 겨자 간장소스를 곁들인다.
