완두콩 롤

완두콩 롤

후식·기타

칼로리

310kcal

탄수화물

64.8g

단백질

8.1g

지방

2.1g

나트륨

4.3mg

재료

주재료

완두콩식빵찹쌀가루우유

부재료

올리고당

완두콩(50g), 식빵(50g), 찹쌀가루(20g), 우유(25g), 올리고당(2g)

조리 순서

  1. 1

    완두콩은 삶은 뒤 믹서에 간다.

    완두콩 롤 step 1
  2. 2

    간 완두콩에 올리고당, 우유를 넣고 졸인다.

    완두콩 롤 step 2
  3. 3

    찹쌀가루는 익반죽하여전자레인지에 3분 가열 후 숟가락으로 젓고 2분 간 더 돌려떡을 만든다.

    완두콩 롤 step 3
  4. 4

    식빵은 밀대로 밀어 납작하게 한 뒤 가장자리를 자른다.

    완두콩 롤 step 4
  5. 5

    식빵위에 찹쌀떡을 넓게 펴 바르고 그 위에 졸인 완두콩을 올린다.

    완두콩 롤 step 5
  6. 6

    5번을 돌돌 말아 고정시킨 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다.

    완두콩 롤 step 6