
반찬·굽기
칼로리
138kcal
탄수화물
8.67g
단백질
9.95g
지방
7.1g
나트륨
141.1mg
주재료
부재료
계란 150g, 가츠오부시 10g, 다시마 10g, 설탕 5g, 미림 5g
물에 다시마를 넣고 끓인다.

물이 끓어 오르면 다시마를 건진다.

불을 끈 뒤 가츠오부시를 넣고 체에 걸러 육수를 완성한다.

계란을 풀어 채에 내린 뒤 육수와 미림, 설탕을 넣는다.

팬에 기름을 둘러 계란물을 한겹 한겹 만다.

완성된 계란말이는 모양을 잡고 한입크기로 자른다.
