돈수육, 해물냉채

돈수육, 해물냉채

일품·기타

칼로리

131kcal

탄수화물

3.03g

단백질

11.62g

지방

8.14g

나트륨

215.71mg

재료

주재료

돼지고기오징어새우주꾸미적파프리카황파프리카주황파프리카양파당근오이대파겨자가루

부재료

마늘생강맛술식초설탕된장통후추

돼지고기(삼겹살) 100g, 오징어 15g, 새우 15g, 주꾸미 25g, 적파프리카 5g, 황파프리카 5g, 주황파프리카 5g, 양파 5g, 당근 5g, 오이 5g, 대파 10g, 마늘 10g, 생강 10g, 맛술 5g, 식초 5g, 설탕 5g, 겨자가루 5g, 된장 15g, 통후추 15g

조리 순서

  1. 1

    냄비에 물, 대파, 생강, 마늘, 통후추, 맛술, 된장을 넣고 끓인다.

    돈수육, 해물냉채 step 1
  2. 2

    1이 끓으면 삼겹살 덩어리를 넣고 35~40분 간 삶는다.

    돈수육, 해물냉채 step 2
  3. 3

    새우, 오징어, 주꾸미는 모양을 내 데치고 파프리카와 오이, 당근, 양파는 가늘게 채 썬다.

    돈수육, 해물냉채 step 3
  4. 4

    겨자가루를 개어 숙성시켜 설탕, 식초로 냉채 소스를 만든 뒤 3을 넣고 무친다.

    돈수육, 해물냉채 step 4
  5. 5

    2의 삽겹살을 모양대로 썬다.

    돈수육, 해물냉채 step 5
  6. 6

    수육과 해물냉채를 담는다.

    돈수육, 해물냉채 step 6