알록달록화전, 멸치두부전

알록달록화전, 멸치두부전

반찬·기타

칼로리

147kcal

탄수화물

24.31g

단백질

4.67g

지방

3.55g

나트륨

86.13mg

재료

주재료

찹쌀가루알비트시금치두부잔멸치식용꽃쑥갓

부재료

부침가루

찹쌀가루 15g, 알비트 5g, 시금치 5g, 두부 10g, 잔멸치 5g, 식용꽃 10g, 쑥갓 10g, 부침가루 10g, 꿀 20g

조리 순서

  1. 1

    두부는 살짝 구워 물기를 제거하고 멸치는 설탕과 함께 볶는다.

    알록달록화전, 멸치두부전 step 1
  2. 2

    알비트, 시금치에 약간의 물을 넣고 각각 믹서에 간다.

    알록달록화전, 멸치두부전 step 2
  3. 3

    찹쌀가루를 알비트, 시금치 간 물에 반죽한다.

    알록달록화전, 멸치두부전 step 3
  4. 4

    두부를 으깨 볶은 멸치와 함께 부침가루에 넣고 반죽한다.

    알록달록화전, 멸치두부전 step 4
  5. 5

    식용꽃과 쑥갓을 씻어 물기를 제거한다.

    알록달록화전, 멸치두부전 step 5
  6. 6

    팬에 3과 4를 각각 부치고 식용꽃과 쑥갓으로 장식하고 꿀을 곁들인다.

    알록달록화전, 멸치두부전 step 6