만가닥버섯볶음

만가닥버섯볶음

반찬·볶기

칼로리

25kcal

탄수화물

3.31g

단백질

1.61g

지방

0.63g

나트륨

122.77mg

재료

주재료

만가닥버섯게살적파프리카황파프리카청피망

부재료

후추소금간장

만가닥버섯 25g, 게살(크래미) 10g, 적파프리카 10g, 황파프리카 10g, 청피망 10g, 후추 3g, 소금 1g, 간장 1g

조리 순서

  1. 1

    만가닥버섯을 한 송이씩 자른다.

    만가닥버섯볶음 step 1
  2. 2

    청피망, 황, 적파프리카는 채썰고 게살은 길이로 찢는다.

    만가닥버섯볶음 step 2
  3. 3

    팬에 기름을 두르고 채썬 파프리카와 피망을 볶는다.

    만가닥버섯볶음 step 3
  4. 4

    3에 손질한 만가닥버섯을 넣고 볶는다.

    만가닥버섯볶음 step 4
  5. 5

    찢어둔 게살을 넣고 볶다가 소금, 후추로 간을 한다.

    만가닥버섯볶음 step 5
  6. 6

    간장으로 색을 내고 담는다.

    만가닥버섯볶음 step 6