반찬·굽기
칼로리
83kcal
탄수화물
9.1g
단백질
2.1g
지방
4.3g
나트륨
386.1mg
주재료
부재료
매생이 30g, 바지락살 10g, 부침가루 5g, 튀김가루 5g, 홍고추 1g, 대두유 12g
매생이와 바지락은 소금기를 없애기 위해 물에 여러 번 헹군다.
튀김가루, 부침가루에 물을 넣고 반죽을 만든다.
매생이를 잘게 다져 반죽에 섞어준다.
팬에 매생이 반죽을 얹고 바지락살을 넣고 노릇하게 구워준다.
구워진 전에 홍고추 고명을 얹어 준다.
그릇에 담아 마무리 한다.