어묵 잡채

어묵 잡채

일품·기타

칼로리

221kcal

탄수화물

16.2g

단백질

21.2g

지방

8g

나트륨

689.5mg

재료

주재료

돼지고기어묵아삭이고추빨강 파프리카노랑 파프리카콩나물

부재료

소금후춧가루굴소스참기름

돼지고기(70g), 어묵(100g), 아삭이고추(30g), 빨강 파프리카(25g), 노랑 파프리카(25g), 콩나물(150g), 소금(0.3g), 후춧가루(0.3g), 굴소스(5g), 참기름(1g)

조리 순서

  1. 1

    돼지고기, 어묵, 아삭이고추, 파프리카는 채 썬다.

    어묵 잡채 step 1
  2. 2

    콩나물은 찬물에 헹궈 체에 밭친다.

    어묵 잡채 step 2
  3. 3

    채 썬 돼지고기에 밑간을 한다.

    어묵 잡채 step 3
  4. 4

    중간 불로 달군 팬에 밑간한 돼지고기를 넣어 3분간 볶는다.

    어묵 잡채 step 4
  5. 5

    채 썬 재료와 어묵을 넣어 5분간 볶는다.

    어묵 잡채 step 5
  6. 6

    굴소스를 넣어 1~2분간 볶고 참기름을 두른 뒤 고루 섞는다.

    어묵 잡채 step 6