
국&찌개·끓이기
칼로리
46kcal
탄수화물
5.29g
단백질
3.43g
지방
1.33g
나트륨
630.14mg
주재료
부재료
토마토 50g, 두부 30g, 양파 15g, 표고버섯 15g, 멸치 5g, 고추 8g, 대파 3g, 다시마 2g, 미소된장 30g
멸치, 다시마를 끓여 육수를 만든다.

두부, 양파, 표고버섯, 고추, 대파를 먹기 좋은 크기로 썬다.

냄비에 물을 끓여 토마토를 5분 정도 익힌다.

토마토 껍질을 제거하고 적당한 크기로 썰어 씨를 제거한다.

육수에 미소 된장을 풀고 양파, 표고버섯을 넣는다.

토마토와 대파를 넣는다.
