
ナッツの香ばしい味とシナモン粉を活用して風味を高め、ナトリウムや糖類の使用量を減らしました。
カロリー
181kcal
炭水化物
17.9g
たんぱく質
4.4g
脂質
10.3g
ナトリウム
90.4mg
その他の材料
밀푀유 Ingredients > ケーキ小麦粉 65g, 強力粉 65g, 塩バター 120g, 水 65ml, 塩① 3g, 砕きピーナッツ 5g クリーム 스프레드 > ヨーグルト 45g, クリームチーズ 30g, ハチミツ 4g ピーナッツ 스프레드 > ロースト 45g, 塩② 1g, シナモンパウダー 1g
ステップごとに、それぞれの材料がいつどう使われるか一目で確認できます。
🔍ボウルにふるった薄力粉、強力粉、 小さく刻んだ無塩バターを入れ、大豆粒 くらいの大きさになるまで切り混ぜる。
🔍冷水、塩①を入れて均一に混ぜた後、 ビニール袋に入れて平らに伸ばした状態で 冷蔵庫で30分間休ませて 生地を作る。
🔍生地を麺棒で伸ばして3つ折りにし 冷蔵庫で20分寝かせる。 同じ作業を2回繰り返す。
🔍生地を5mmの厚さに伸ばし、端を 切ってオーブン天板にのせる。フォークで穴を あけ、オーブンシートをのせた後重い天板を のせて膨らまないようにする。①200℃に 予熱したオーブンで10分、②190℃で20分 焼いて冷ました後適当な大きさに切る。
🔍ギリシャヨーグルト、クリームチーズ、蜂蜜を混ぜてクリーム スプレッドを作る。ミキサーに焼いたピーナッツ、 塩②、シナモンパウダーを入れて攪拌しピーナッツ スプレッドを作る。
🔍ミルフィーユにクリームスプレッド、ピーナッツ スプレッドを塗りピーナッツクランブルを振りかけて 仕上げる。