
利用坚果和肉桂粉的坚果味来增强风味并减少钠和糖的使用量。
热量
181kcal
碳水化合物
17.9g
蛋白质
4.4g
脂肪
10.3g
钠
90.4mg
配料与调料
밀푀유 Ingredients > 蛋糕面粉 65g, 高筋面粉 65g, 盐黄油 120g, 水 65ml, 盐① 3g, 花生碎 5g 奶油 스프레드 > 酸奶 45g, 奶油奶酪 30g, 蜂蜜 4g 花生 스프레드 > 烤 45g, 盐② 1g, 肉桂粉 1g
跟随每个步骤,一目了然地看到每种食材何时以及如何被使用。
🔍将过筛的蛋糕粉、面包粉和切碎的无盐黄油放入碗中,切成豆子大小的块。
🔍冷水和盐①混合均匀,放入保鲜膜压扁,将面团放入冰箱冷藏30分钟。
🔍将面团用擀面杖擀开,对折3次,放入冰箱冷藏20分钟。重复相同的过程两次。
🔍将面团擀成5毫米厚,修整边缘,放在烤盘上。用叉子戳几个洞,在上面放一张羊皮纸,然后用一个重平底锅压住,防止膨胀。 ①放入预热200℃的烤箱烤10分钟,②190℃烤20分钟,冷却,切成合适的块。
🔍将希腊酸奶、奶油干酪和蜂蜜混合,使奶油均匀涂抹。将烤花生、盐②和肉桂粉混合,使花生铺开。
🔍将奶油酱和花生酱涂在千层酥上,撒上花生碎即可。