Consejo de cocina saludable
En lugar de uvas, puedes utilizar otras frutas de temporada como albaricoques, ciruelas y melocotones en el frigorífico.
Calorías
159kcal
Carbohidratos
24.1g
Proteínas
4.5g
Grasas
5.8g
Sodio
26.5mg
Ingredientes
Principales
Frozen GrapesSchisandra ExtractSet-style YogurtPeeled Walnut
Frozen Grapes 80g, Schisandra Extract 15g, Set-style Yogurt 30g, Peeled Walnut 5g
Instrucciones
Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.
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STEP 01 / 06
17%
🔍STEP 01
Lavar la uva.
🍳Ingredientes en este paso(1)
🍇Frozen Grapes(80g)🔪 Preparar
🔍STEP 02
Pelar la uva y quitarle el tallo a las uvas.
🍳Ingredientes en este paso(1)
🍇Frozen Grapes(80g)🔪 Preparar
🔍STEP 03
Coloca las uvas en un recipiente con tapa y congela.
🍳Ingredientes en este paso(1)
🍇Frozen Grapes(80g)😴 Reposar
🔍STEP 04
Licue las uvas congeladas con extracto de baya de schisandra y yogur bebible para hacer un batido.
🍳Ingredientes en este paso(3)
🍇Frozen Grapes(80g)🥣 Triturar
Schisandra Extract(15g)🥣 Triturar
Set-style Yogurt(30g)🥣 Triturar
🔍STEP 05
Picar la nuez en trozos grandes con un cuchillo.
🍳Ingredientes en este paso(1)
🥜Peeled Walnut(5g)🔪 Preparar
🔍STEP 06
Espolvorea la nuez picada sobre el batido.
🍳Ingredientes en este paso(1)
🥜Peeled Walnut(5g)🌿 Decorar