curry

curry

Guarnición·Hervir·1 porción (aprox. 250g)

Consejo de cocina saludable

• Las patatas y las algas son ricas en potasio, que ayuda a excretar el sodio del cuerpo.

Calorías

298kcal

Carbohidratos

30.7g

Proteínas

6.8g

Grasas

16.6g

Sodio

579.7mg

Ingredientes

Principales

Curry SauceFried Red ShrimpCauliflowerPatatas fritas

Otros

PatataSoaked SeaweedCebollaAceite vegetalagua

2porciones base<br> • [comida rápida Ingredients] Curry Sauce(80g), Fried Red Shrimp(150g), Cauliflower(50g), Patatas fritas(100g)<br> • [adicional Ingredients] Patata(2uds=360g), Soaked Seaweed(70g, Dried Seaweed 10g), Cebolla(110g), Aceite vegetal(10g), agua(100g)

Instrucciones

Sigue cada paso para ver cuándo y cómo se usa cada ingrediente.

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STEP 01 / 06
17%
curry step 1🔍
STEP 01

Forme rodajas de masa de bola de masa de patata de aproximadamente la mitad del tamaño de una cuchara.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🥔Patata(2개=360g)🔪 Preparar
curry step 2🔍
STEP 02

Cocine los camarones rojos empanizados en una freidora de aire precalentada a 180℃ durante 15 minutos.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🦐Fried Red Shrimp(150g)🍤 Freír
curry step 3🔍
STEP 03

Calienta el aceite de cocina en una sartén, agrega la cebolla cortada en juliana y sofríe hasta que se dore.

🍳Ingredientes en este paso(2)
🧅Cebolla(110g)🥘 Saltear
🫒Aceite vegetal(10g)🥘 Saltear
curry step 4🔍
STEP 04

Agrega la coliflor, las papas fritas y las algas remojadas y sofríe durante 3 minutos más.

🍳Ingredientes en este paso(3)
Cauliflower(50g)🥘 Saltear
🥔Patatas fritas(100g)🥘 Saltear
🌿Soaked Seaweed(70g, 마른 미역 10g)🥘 Saltear
curry step 5🔍
STEP 05

Agregue la salsa de curry, el agua (½ taza = 100 g) y las bolas de arroz y hierva durante 3 minutos.

🍳Ingredientes en este paso(3)
Curry Sauce(80g)🍲 Hervir
🥔Patata(2개=360g)🍲 Hervir
agua(100g)🍲 Hervir
curry step 6🔍
STEP 06

Coloque y cubra con camarones rojos fritos para terminar.

🍳Ingredientes en este paso(1)
🦐Fried Red Shrimp(150g)🌿 Decorar