健康烹饪贴士
如果你选择太大的deodeok，它的纤维很多而且很坚韧，所以要选择合适的尺寸。
热量
233kcal
碳水化合物
26.9g
蛋白质
4.7g
脂肪
8.2g
钠
4mg
食材
主料
配料与调料
白糖蜂蜜盐
(根) 40g, 糯米粉 30g, 抹茶粉 2g, 粉 2g, 白糖 1g, 蜂蜜 5g, 盐 适量, 油 8g
烹饪步骤
跟随每个步骤,一目了然地看到每种食材何时以及如何被使用。
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STEP 01 / 06
17%
🔍STEP 01
去皮，切成0.3厘米厚，浸泡在盐水中以除去苦味，然后转移到粗棉布上，擀薄或捣薄。
🍳使用的食材(2)
(根)(40g)🍶 腌制
🧂盐(적당량)🍶 腌制
🔍STEP 02
将盐加入糯米粉中，过筛。
🍳使用的食材(2)
🍚糯米粉(30g)🥗 拌匀
🧂盐(적당량)🥗 拌匀
🔍STEP 03
将1捞出沥干油分备用。
🍳使用的食材(3)
🍚糯米粉(30g)🥗 拌匀
抹茶粉(2g)🥗 拌匀
粉(2g)🥗 拌匀
🔍STEP 04
加入糯米粉至3，前后压紧，沾上糯米粉。
🍳使用的食材(2)
(根)(40g)➕ 加入
🍚糯米粉(30g)➕ 加入
🔍STEP 05
放入170℃油锅中炸2次，沥干油分，趁热撒少许白糖。
🍳使用的食材(3)
(根)(40g)🍤 炸
🍙油(8g)🍤 炸
🍯白糖(1g)🌿 装饰
🔍STEP 06
与蜂蜜一起食用。
🍳使用的食材(1)
🍯蜂蜜(5g)➕ 加入